Mittwoch jeweils ab 2000 Uhr
Für alle Sportlerinnen ab 18 Jahre. Aktivität: 90 Min mit Vorturnerin (Gruppenfitness).
Hauptziele:
Gruppenfitness, Aerobic, Stretching, Ausdauer-, Kräftigungs-, Beweglichkeits und Koordinationsübungen.
Die Sportstunde ist so aufgebaut, dass während 90 Min eine Vorturnerin die Lektion gestaltet.
Zum Turnen mitbringen:
Gute Hallenschuhe, "Tüechli" und ein Getränk.
Alle Turnstunden finden jeweils im Schulhaus Grossacherin Winkel statt.